Afikun 55% Paa
Awọn ilana. Fi iresi brown sinu obe kekere, ṣafikun omi ago 1, ki o mu sise kan lori alabọde-giga ooru. Din ooru ku ki o jẹ ki simmer titi ti iresi jẹ tutu, nipa awọn iṣẹju 30. Gbe iresi lọ si satelaiti lọtọ lati tutu patapata. Darapọ idapọ ọkà mẹsan, awọn irugbin flax, awọn irugbin Sesame, ati awọn irugbin sunflower ninu ekan kan.
Gba Koodu