Gba 80% Paa Awọn Ibere Ayelujara
Ati pe o le jẹ ẹran, ẹja okun, ẹyin, warankasi, bota, eso. . . nigbagbogbo awọn nkan akọkọ lati ni eewọ tabi ni ihamọ ni ihamọ lori ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Eyi jẹ Banting, tabi Kekere-Kabu, Ọra-Ọra (LCHF) njẹ, fun iran tuntun, ti o ni ipilẹ ti o lagbara nipasẹ awọn ọdun ti iwadii imọ-jinlẹ ati nipasẹ ẹri ti ko ni iyipada bayi.
Gba Koodu