Ja gba 65% Paa Bayi
Ounjẹ ti o da lori ọgbin tumọ si jijẹ awọn ẹfọ diẹ sii, awọn eso, gbogbo awọn irugbin, awọn ewa, ẹfọ, eso, ati awọn irugbin. O yẹ ki o dinku gbigbemi ti awọn ounjẹ ẹranko bi ẹran, ẹyin, ati ibi ifunwara, ṣugbọn o ko nilo lati yọkuro awọn ounjẹ wọnyi patapata. Iwadi ti rii pe ounjẹ ti o da lori ọgbin jẹ anfani pupọ, bi o ṣe le mu ilera ọkan dara, dinku eewu rẹ ti ...
Gba Koodu