Fipamọ 40% Paa Awọn rira Ayelujara
Idi ti o wọpọ julọ ti eniyan lero pe o rẹwẹsi nitori aini oorun. Awọn idi miiran ti rirẹ pẹlu ounjẹ ti ko dara, aapọn, aibalẹ, ati awọn rudurudu oorun bi apnea oorun. Ti o ba rẹ nigbagbogbo, rii daju pe o sun 7-9 wakati ni alẹ, mu omi, ki o si jẹ amuaradagba to. Ṣabẹwo ile-ikawe Itọkasi Ilera Oludari fun imọran diẹ sii.
Gba Koodu